Chi Gung Yoga

Chi Gung Yoga

C'est une pratique énergétique interne chinoise. Des exercices simples mais puissants adaptés au corps.

Travail de respiration qui permet le développement du souffle et d’oxygéner tout le corps naturellement.

Améliore l'assimilation, la production, le stockage et la circulation de l'énergie (chi)

Augmente l'oxygénation et la circulation du sang.

Améliore la posture et donne une plus grande clarté mentale.